大众健康意沪提升，人们对健康的理解从“无病无痛＇，延伸到“身心健康、精神面貌、外在形象、生活作息”等多方面。
受公共健康事件、悦己理念等影响，大众开始关注自我感受，健康管理的意识也逐渐渗透至心理健康管理、容貌管理。
来源N:2400,于2024年2月通过艾瑞智研平台．消费洞察数据库调研获待；用户深度访谈，
人们对自身健康状态也提出了更高要求和期待，仅有11.0％的受访者表示，对自己目前的健康状况十分满。
整体而言，61.3％的受访者对自己的健康状况＂较为满”。其中，男性对自己健康状况的满意度略高千女性。
来源N:2400,于2024年2月通过艾瑞智研平台．消费洞察数据库调研获得．
95％的受访者表示，最近一年有过健康困扰，人均3.6个健康困扰，担忧普涨。其中，睡眠问题、皮肤状态不好、肠胃不好、
来源N:2400,于2024年2月通过艾瑞智研平台．消费洞察数据库调研获得．
61％的受访者存在睡眠困扰，其中轻度睡眠人群达39%。68％的受访者存在清绪困扰，其中轻度情绪困扰人群达43%。
按严重程度分类，轻度睡眠困扰对我们日常生活质量影响比较小，—般无需医疗干预。
来源N:2400,于2024年2月通过艾瑞智研平台．消费洞察数据库调研获得．来深N:2400，千2024年2月通过艾瑞智研平台消费洞察数据库调研获得．
2024年1月，网上关千＂睡眠障碍”相关的讨论有21万条；－“罕让1豁I匝i
互联网上共监测到相关舆清216,492条。其中短视频声量最大，为77,290条，其次是新闻为44,986条。该事件负面舆清占比
为3.8%，正面舆清占比为6.8%。其中，高频出现的词云有：睡眠(17,218条）、睡着(15,224条）、失眠(14,621条）。
从网民的互动数据也可以看出睡眠障碍的传播力：网民点赞量28万，与声量相近，具备一定的互动效应。
来源202庄E1月1臼_,月31日．来自短视频、微博傥信新闻论坛等互联网主流资讯渠适数据．
2024年1月，网上关千“情绪障碍”相关的讨论有2.79万条；－“罕让1豁I匝i
互联网上共监测到相关舆情27962条。其中微信声量最大，为9311条，其次是新闻为7471条。该事件负面舆情占比为5.9%,
正面舆清占比为10.9%。全网声量最高峰出现在2024年01月20日，这一天是二十四节气中的大寒，也是冷空气活动频繁，
天气多变，很容易引起心情波动的一天。其中，相关内容的网民点赞量为8.43万，是声量的3倍，具备较强的互动效应。
来源202庄E1月1臼_,月31日．来自短视频、微博傥信新闻论坛等互联网主流资讯渠适数据．
七成左右的受访者表示，睡得好了，心清才会好、身体才会好。大家认为睡眠是—个自我恢复和休息的过程。
来源N:2400,于2024年2月通过艾瑞智研平台．消费洞察数据库调研获待；用户深度访谈．
大众对高质量睡眠的定义离不开四大维度。一是日间状态：精力充沛、白天状态好(66%)；二是睡觉完整性：少梦、少醒、
睡个整觉；三是睡眠时间：62％的受访者表示睡眠时间达到7-8小时最佳；四是睡眠潜伏期：能够快速入睡。
，唾招痕沉，不儆梦，或者不要清楚地记怨启已知的梦唾踞劲苟达勃8小时少梦不，
一14岁，营业员-47岁，全脱太太一28岁，幼儿固老师一一57岁，固艺师
来源N:2400,于2024年2月通过艾瑞智研平台．消费洞察数据库调研获待；用户深度访谈．
科学的睡眠应当满足两个基本条件，一是足够的时长，宵年{l8N25岁）7~9小时不足6小时．超过11小时
二是规律的睡觉时间。中谔年(26-64岁）79小时不足6小时，超过10小时的时间工作和学习那就剧唾够了．
大众对睡眠质量与体验有较高的要求，在Tops睡眠困扰中，有2项与“睡眠完整性”相关：“易醒，睡得浅(49%)、
“夜间醒后难入睡＂（35%)。2项与“失眠＇相关：“入睡困难”(35%)、早醒(25%)。
来源N有睡眠困扰的用户＝1455,于202心F2月通过艾瑞智研平台．消费洞察数据库调研获待．
入睡困难：近四成的受访者表示自己不会在30分钟内睡着丈酬·啊飞滥让飞列固
大众平均入睡潜伏期是32.3分钟，有睡眠困扰或清绪困扰的用户的入睡潜伏期更久，且困扰程度越深，入睡潜伏期越久。
在整体用户中，入睡潜伏期在60分钟以上的占比6%；而在重度睡眠困扰、中重度／重度情绪困扰用户中，这—比例高达20%。
（击亡个月，你从“謹入”到＂睡善“通常需要多少的职不同困扰程度用户的入睡潜伏期对比
来源N整体用户＝2400;N有眭眠困扰的用户＝1455;N有悄绪困扰的用户＝1636;千2024年2月通过艾瑞皆研平台．消费洞察数据库询研获待．
夜醒／早醒：近六成受访者每周至少1晚会因夜醒／早醒而睡不好；－“罕让1豁I匝i
有睡眠困扰或情绪困扰的用户，会更容易产生夜醒／早醒的烦恼，且睡眠／情绪困扰程度越深，夜醒频次越高。过去一个月，
在整体用户中，平均每周醒来3个及更多晚上的比例为16%；这—比例在重度睡眠困扰用户中高达47%；在重度清绪困扰的
［过去一个月，你是否会因为．在晚上睡眠中醒扭五”葡陲不好？不同困扰程度用户因夜醒“经常＂睡不好的占比
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Meltwater融文：3·15热点舆情追踪与消费者情绪洞察报告.pdf
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